|
Setelah kemarin cheat day
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
675 kcal
|
Vet: 28,51g | Eiwit: 28,48g | Kolhy: 77,79g.
Ontbijt: Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pronas Kornet Daging Sapi. Lunch: ABC Saus Sambal , Mama Suka Bonnori, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel. Diner: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
V_Alfi's Gewicht Geschiedenis
|