_marii13☆'s Logboek, 21 mei 22

_marii13☆'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

انا بقيس وزرنى الصبح بلاقيه رقم معين، وبعد ما ارجع من الجامعة بلاقى انه قل الرقم ٦٠٠ او ٧٠٠ جرام، فالرقم دا وزنى الطبيعى ولا الاولانى وليه

7 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

متركزيش في الميزان ..لأن كمية المياه في جسمك مش ثابتة ممكن تكوني أكلة حاجة بسيطة بس بتزود مياه في الجسم ف الميزان حيزيد و العكس..و متركزيش كمان في السعرات جسمك بيفهم ال Quality مش ال Quantity..

21 mei 22 door lid: mrmrashraf151

شكرا💕

21 mei 22 door lid: _marii13☆

المزان الصح اللي هو الصبح قبل اكل اي شي

21 mei 22 door lid: eng:mohamed

الميزان مش اكتر شئ دقيق لانه بيتاثر بحاجات كتير احنا احسن حاجة ناخد المتوسط الأسبوعي كل اسبوع تشوفي نقص اد ايه لكن يوميا ممكن مثلا stress او حته قله نوم تلاقي ميزانك متلخبط ف اسبوعي هيكون افضل بكتير

23 mei 22 door lid: minaadel9991

دا اكيد لان جسمك بيفقد ميه كتير ع ما توصلي البيت وكمان مش بتشربي كويس يعني كانك صايمه كانت بتحصل معايا واحب اتوزن بعد ما ارجع عشان اشوف نفسي خاسه 😂

23 mei 22 door lid: O L A ♡


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

_marii13☆'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

_marii13☆'s Logboek, 21 mei 22

Opmerking Toevoegen

_marii13☆'s Gewicht Geschiedenis