21 mei 22 door lid: isadu69
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mais non moi je fais pareil a des moments ...
il faut persévérer...
allez courage 😘
21 mei 22 door lid: Lysou89
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Ca peut arriver t inquietes
Tu trouveras ton équilibre avec le temps. Par contre, si tu crains la balance, laisse la tranquille. tu verras la semaine prochaine. Rien ne presse.
Pleins de courage! 😘
21 mei 22 door lid: An ne
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Ne t'en fait pas, tu vas te reprendre et faire des repas équilibrés. La semaine prochaine ce sera éliminé. Laisse ta balance de côté, tu la retrouvera la semaine prochaine... 😜
Courage
21 mei 22 door lid: Daisirade
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Allez courage! Ça arrive aux meilleur un petit coup de mou!
21 mei 22 door lid: audreyamo
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Ne baisse pas les bras, tu vas y arriver… sois un peu plus bienveillante avec toi même…. Courage
21 mei 22 door lid: Gaelle0507
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courage j'ai moi aussi eu des périodes d'hyperphagie même si aucun diagnostic n'a été posé... il faut soigner les maux avant d'entreprendre un réel rééquilibrage alimentaire. c'est déjà un grand pas de reconnaître qu'il y a un problème avec la façon que l'on a de percevoir l'alimentation. courage vous allez y arriver 💪
21 mei 22 door lid: LeRegain
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Courage n’est pas peur on est tous avec toi
21 mei 22 door lid: patrice65
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Nulle de quoi ? Tu as perdu 13 kilos c’est pas rien quand même ! Il t’en reste 5 tiens bon 💪🏼 allez 6 si tu as fait un peu carnage ! Courageeeee remet toi bien en 2/3 mois tu seras à ton objectif
21 mei 22 door lid: elise2712
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Aurelie, est-ce que tu dirais des choses pareilles à une amie ? Non, ça ne te viendrait même pas à l’esprit. Alors pourquoi te le dis-tu a toi même ? Pardonne-toi d’être humaine, de tâtonner par moment, d’avoir (ce qui semble être) un TCA. Ce petit critique intérieur qui te dévalorise dans ces moments d’errance, ne l’écoute pas. Si tu ne l’as pas déjà fait, essaie d’aller à la racine de ton hyperphagie. On mange souvent nos émotions mais peut être y a t il un autre moyen pour toi de les « digérer » ? Si ce n’est pas déjà fait, je t’encourage à démêler ça avec un professionnel. Si tu fais déjà un travail thérapeutique, alors n’abandonne pas ! Le chemin vers le bien être est pavé d’obstacles et de moments parfois décourageants. Donne toi des objectifs et célèbre les petites victoires. Allez, courage 💪
22 mei 22 door lid: sportylily
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Merci à tous pour vos messages encourageants j’essaye de rester focus sur mon objectif mais je vous avoue qu’en ce moment c’est assez difficile pour moi j’ai beaucoup de craquage… me voir dans un miroir n’arrange pas les choses 😂 mais bon bref..
On repart pour dégommer tous ces kilos en trop on l’espère 🙏🏼🙏🏼
24 mei 22 door lid: Aurelietrz
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