Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 98,40g | Eiwit: 195,27g | Kolhy: 167,35g.
Ontbijt: Cumhuriyet Evlik Sucuk, Yumurta. Diner: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Talya Çörek Otu Yağı, Ayçiçek Yağı, Patates, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
|
2973 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|