mila32071's Logboek, 20 mei 22

Завтрак: омлет с помидором и домашним сулугуни. КБЖУ всего омлета 160 гр, 253/20.4/7.6/15.47 + кофе с молоком б/с

---

997 kcal

Vet: 35,88g | Eiwit: 88,40g | Kolhy: 75,40g.   Ontbijt: Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Редис, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Andere: Магнит Грейпфрут , Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. meer...