Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 70,51g | Eiwit: 51,32g | Kolhy: 30,01g.
Ontbijt: Arifoğlu Organik Hindistan Cevizi Yağı, Big Joy Mct Oil Powder . Lunch: Tadım Ay Çekirdeği, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Keten Tohumu, Kühne Kornişon Turşusu , Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andere: Peyman Çiğ Badem. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|