|
🤦 непонятно….
Питаюсь теперь как правильная)) завтра, обед, ужин и иногда перекус. 1700-1800ккал , вес растёт …
Может из-за того, что перед сном пью зелёный чай?! Но если не выпью, то всегда кажется , что я такая голодная!!!!
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 64,32g | Eiwit: 102,49g | Kolhy: 137,08g.
Ontbijt: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Земляника-Липа, Lotte Чокопай Какао, Кофе, Буженина. Lunch: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Винегрет без Масла, Масло Подсолнечное, Индилайт Стейк из Грудки. Diner: Orion Choco Pie Banana, Вдохновение Шоколад Классический, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Andere: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Земляника-Липа, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой . meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|