Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 48,16g | Eiwit: 81,35g | Kolhy: 86,65g.
Ontbijt: Migros Labne, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Salatalık, Altınkılıç Kefir Sade, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Diner: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Snacks/Andere: Vip Soğuk Kahve Latte. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aselindunyasi's Gewicht Geschiedenis
|