|
Взвешивалась утром, а отметить забыла. Следуя к мечте 🤞🏻
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 56,88g | Eiwit: 82,57g | Kolhy: 178,72g.
Ontbijt: Садовое Молоко 2,5%, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Чай, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Diner: Natige Кефир 2,5%, Лук, Яичный Белок, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон. Snacks/Andere: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Арахис. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|