Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 68,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 75,07g | Eiwit: 144,99g | Kolhy: 228,54g.
Ontbijt: Чак-Чак, Now Foods Ультра Омега-3, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Гранола с вяленой вишней, какао и кедровым орехом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mastellone Hnos Сыр Твёрдый Реджанито, Курица в чесночно-сливочном соусе, Макфа Перья. Diner: Котлета из грудки индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Греча Ядрица, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вода. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crazygeorgio's Gewicht Geschiedenis
|