Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2015
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2691 kcal
|
Vet: 79,77g | Eiwit: 119,58g | Kolhy: 378,30g.
Ontbijt: Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Plátano, Colun Leche Descremada, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Mote con Huesillo, La Crianza Hamburguesa Light, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Talliani Spaghetti, Rúcula (Cohete), Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Diner: Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Surlat Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Blanco Perfect Light, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Colun Leche Descremada, Plátano. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Stilstaan - 46 minuten, Baden - 36 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|