Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2022
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 86,62g | Eiwit: 52,18g | Kolhy: 128,55g.
Ontbijt: Canto de Minas Requeijão , Ovo Mexido, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Macaxeira Cozida, Pamplona Panceta Suína Temperada. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicolas Gama's Gewicht Geschiedenis
|