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Gestern war ich auf einem Volleyballturnier, habe auf 500g Abnahme gehofft 🥰
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100,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1901 kcal
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Vet: 78,35g | Eiwit: 131,65g | Kolhy: 165,03g.
Ontbijt: Kaufland Granatapfelkerne, Käse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Ananas, Mangos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiessbraten, Erdbeeren. meer...
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Gewichtsafname van 11,9 kg per week
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