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pos treino calistenia 250g de batata doce 70g de arroz 70g feijao 100 abobora cabotia 100 de frango
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1804 kcal
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Vet: 42,77g | Eiwit: 93,11g | Kolhy: 272,81g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Laranjas, Maçã, Banana Caturra, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Maçã, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Feijão Preto Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Ovo. meer...
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Danilojose's Gewicht Geschiedenis
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