Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 27,75g | Eiwit: 62,31g | Kolhy: 133,71g.
Ontbijt: Caseirinho Pão Australiano, Café, Ovo, Président Queijo Prato, Integralmedica Glutamina. Lunch: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Agrião, Rúcula. Diner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Budweiser Cerveja, Sadia Salamitos (Pacote). Snacks/Andere: Michelob Cerveja, Danone Yopro 15G High Protein Morango. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 28 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|