Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 75,52g | Eiwit: 54,25g | Kolhy: 152,79g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Колбаса Варено-Копченая, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Лента Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Горький Шоколад без Сахара, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), KDV Тараллини с Чесноком, Лента Шпик, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Чеснок, Инской Хлеб Украинский Особый, Марти Сельдь Слабосоленая. Diner: Ponte Antico Вино Сухое Белое, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, TV Kijken - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Koken - 2 uren, Bureauwerk - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NNSARNOVA's Gewicht Geschiedenis
|