Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2022
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 109,08g | Eiwit: 122,50g | Kolhy: 247,70g.
Ontbijt: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кремлина Финик Шоколадный, Богдашка Сметана 20%, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Окей Банан, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Верный Биточки Нежные, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Diner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Арахис, Сметана 20%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Круглое Лето Варенье Клубничное, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко. Snacks/Andere: Halls Леденцы. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 4 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|