|
2400kcl je mont à 2600 kcl et la objectif décentre rapide à 18 % de graisse pour un changement de diete plus raisonnable par la suite.
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 37,29g | Eiwit: 39,28g | Kolhy: 58,67g.
Lunch: Oeuf sur le Plat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aymeric19's Gewicht Geschiedenis
|