Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 132,55g | Eiwit: 111,34g | Kolhy: 187,35g.
Ontbijt: Water . Lunch: Tomatoes, Apple, Loué Filet Poulet Fermier , Boiled Egg, Zucchini . Diner: Côte d'Or Glace Vanille, Chocolat & Noisettes, Fresh Pork Sausage , Potato, Carrefour Brochette de Porc, Potato, Notre Jardin Coeurs de Laitue, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cooked Tomatoes, Férial Brochette de Bœuf, Smoked Pork Sausage. Snacks/Andere: Biocoop Chocolat Noir. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Pilates - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asustef's Gewicht Geschiedenis
|