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Reprise du sérieux ! Mal de yoyo entre 65 et 68 ces dernières semaines, voir presque 2mois. Depuis 2/3 jours je recommence à compter.
Je dois faire attention car souvent invitée les week-ends, midi et soir et/ou resto donc je part souvent 1kg dans la semaine et reprend autant et + en 2 jours de week-ends.
Aujourd’hui achat d’un vélo d’appartement, je vais en faire 30min par jour si ma motivation ne me fait pas défaut. J’ai commencé dès aujourd’hui. Je déteste le sport, au moins je peux en faire tout en regardant une série et même si je transpire ++ l’effort est moins soutenu que dans bcp d’autres sports je trouve
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65,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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798 kcal
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Vet: 39,46g | Eiwit: 64,54g | Kolhy: 51,65g.
Lunch: Lidl Thon au Naturel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Concombre (Pelé), Auchan Avocat, Tomates, Pomme, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Diner: Lidl Thon au Naturel, Cassegrain Gourmandise de Pois à la Provençale. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
10 mei 22 door lid: Jo lapin
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Pourquoi je ne me relis jamais 🤷🏼♀️😅
10 mei 22 door lid: Tabat’
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10 mei 22 door lid: Tabat’
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Oh tkt , tu écriras toujours mieux que moi sans te relire, que moi en me lisans 8x 😇😬😁
10 mei 22 door lid: Jo lapin
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Oui mais au moins tu fait l’effort 😉
11 mei 22 door lid: Tabat’
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11 mei 22 door lid: Lysou89
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11 mei 22 door lid: Tabat’
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Merci beaucoup Offelii pour ton commentaire, tu as raison !
11 mei 22 door lid: Tabat’
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Comme je me pèse quotidiennement c’est sûr que c’est pas génial, pour l’instant j’en ai besoin mais c’est vrai que je ne dois pas me fixer là dessus
11 mei 22 door lid: Tabat’
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Tabat’'s Gewicht Geschiedenis
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