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832 kcal
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Vet: 50,52g | Eiwit: 63,49g | Kolhy: 38,88g.
Lunch: 시금치, 베르니 바질페스토, 방울 토마토, 이마트 아보카도, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 두부, 커클랜드 마카다미아, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 비트, 오이, 달걀, 콜라비. Diner: 달걀, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 양배추, 덴마크 인포켓치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). meer...
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진짜네! 진짜루 계란말이 맹그셨네요~
계란말이의 우아한 변신이네요~최고!!👍
근데 블리님댁 토마토는 보랏빛이 나여~
올유를 뿌린거에요?
담궈두신거?? 신기하게 이쁜 색채가 나네요~^^♡
09 mei 22 door lid: khj-016(밥반선생)
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화려한 색조합이 눈을 아주 즐겁게 해 주네요🫶🏻
09 mei 22 door lid: 언제나_봄
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밥반쌤영업에
홀랑넘어가서 계란말이 해먹었네요🤣🤣 안에 슬라이스햄이랑 치즈도 야무지게 넣어서 말았어요😁😁 토마토엔 올리브유랑 발사믹이 조합이 좋아서 뿌려서 먹었죠😋
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예솜님 물김치국수 드셨다는 소문이있던데요🤩🤩구경가야지 총총총
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계란말이 넘나 예쁘네욧~ 계란은 몇개들어간건가요🤩😍오른쪽 쪼꼬맛인거같은 애는 프로틴 쉐끄에 요거트임꽈? 🤤🤤
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미님 단백질 부족 채우려고 요거트에 프로틴이랑 카카오파우더 섞은거에요ㅎ 저거 대왕계란말이 아닌뒈에 계란이 초란이라 작아서 두개썼거든요 아마 특란사이즈한개나 일반란 한개반정도일거에여😁😁
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수진님 아 제가센스가부족해서 단면을 안보여드렸네요😂😂😂
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밥반님이 드신 백반집 계란말이는 완전 한식 느낌 뿜뿜인데 류블리님이 만드시니까 뭔가 지중해식 느낌도 나고 퓨전 계란말이 느낌이랄까 색다르네용🤤
09 mei 22 door lid: ❛˓◞˂̵ 냐미
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냐미님 아마 계란말이 친구들인 밥이랑 반찬이 없어서 그럴거에요🥲🥲 이래서 한식은 정말좋아하는데 먹기가 애매하단말이죠ㅎㅎ
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뭔가 계란말이 보다도 계란 오믈렛 느낌도 나고.. 아름답군요…🥰🤤 토마토 색깔 저도 궁금했는데 발사믹의 효과였군요!
09 mei 22 door lid: suen417
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수엔님 토마토에 제일좋은 궁합이 바질이나 올리브오일 발사믹이에요:) 맛도있지만 영양면에서도 서로 시너지를 낸데요😁😁
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09 mei 22 door lid: suen417
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2식 다 계라니~ 베리에이션 좋네요 치즈달걀말이 주문하면 등짝스매싱입니까?😅
09 mei 22 door lid: 인어공주를_위하여
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공주님 우리집 저녁식탁에 명란치즈계란말이가 올라왔었는데 어뜨케알고🤣🤣🤣 등짝스매싱이라뇨 먹고싶은건 해드려야죠~😉😉
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계란말이를 통째로 두셔서 그런가 반찬느낌이 아니구 계란 스테이크 같아요~~음식 하나하나 색깔들이 다 이뻐요^^
09 mei 22 door lid: sseona(재키짱)
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와 토마토가 자줏빛이 돌아요 😲😲
요거트는 어떤 요거트인가용?
왠지 초코맛이 날것 같은 ㅎㅎ
09 mei 22 door lid: chochobly
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써나님 그런가봐요 조각으로 썰지않고 통째로둬서 더그래보였나봐요🥲🥲
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초초님 요거트는 코스트코그릭요거트에 초코프로틴이랑 카카오파우더 넣어서 초코초코한맛입니다😋😋
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류블ㄹㅣ's Gewicht Geschiedenis
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