|
hari ke 3
|
975 kcal
|
Vet: 30,32g | Eiwit: 40,57g | Kolhy: 138,72g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada, Telur Rebus, Bakpao. Lunch: Tempe Mendoan, Lontong Sayur. Diner: Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flowers69's Gewicht Geschiedenis
|