|
Day 71 – Sarapan (-+370kal) Makin kesini yg tujuan awalnya defkal berubah jadi jaga pola makan & menyeimbangkan makanan. Kalo dulu takut makan nasgor karena udh karbo digoreng pula, skrg ok makan nasgor tapi nasinya dikurangin sayurnya harus dibanyakin🙌🏻
|
968 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 39,47g | Kolhy: 111,92g.
Ontbijt: Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Polong, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Goreng. Lunch: Gangsar Kacang Atom. Diner: Burger King Cheeseburger. Snacks/Andere: Buah Naga. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
farayts daily diet diary's Gewicht Geschiedenis
|