Dinara5's Logboek, 08 mei 22

Сегодня почти весь мой рацион в дневнике, кроме протеиновой печеньки, ее не фоткала) наела 1800ккал, посмотрим как пойдёт процесс на этой калорийности🤔 надеюсь норм, кушать я люблю 😄

---

1803 kcal

Vet: 90,09g | Eiwit: 105,86g | Kolhy: 134,25g.   Ontbijt: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель, Петруха Филе Куриное. Diner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Геркулес Хлеб Зерновой, Fitnesshok Лимон - Кукуруза Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. meer...