Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 47,52g | Eiwit: 99,08g | Kolhy: 126,25g.
Ontbijt: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Light. Lunch: Carne Moída Refogada, Couve Refogada, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Diner: Italac Doce de Leite, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Cashews Royale Castanha de Caju, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Light. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheila.echart's Gewicht Geschiedenis
|