Yesterday, IF, 98 protein, 164 fat, 69 carbs, chicken sandwich on keto bread, coconut oil, Hilo chips, sesame chips, fairlife and HWC, two fat bombs, nuts
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|