berusaha jaga pola makan's Logboek, 06 mei 22

Hallo temen temen fs ,, aku pengen beli tinbangan cuman bingung ,,milih timbangan biasa atau yang body fat dan yang bagus yg mana ?

Bekijk Dieet Kalender, 06 mei 2022:
1644 kcal Vet: 80,52g | Eiwit: 97,70g | Kolhy: 130,52g.   Ontbijt: Piscok, Kebab. Lunch: Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. Diner: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Saus Tomat, Margarin, Selada Daun Hijau, Mayones, Telur Dadar, Tortilla, Tomat Merah, Prochiz Keju Slice. meer...
1318 kcal Activiteit: Zumba - 30 minuten, Slapen - 3 uren en 2 minuten, Rusten - 20 uren en 28 minuten. meer...

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
kalo ada budget ya monggo yg canggih. kalo saya masih pake timbangan biasa. buat ukur bodyfat saya pakai aplikasi bmr kalkulator donlod dr playstore ukurnya dari lingkar2 tubuh aja.. memang sih gak bisa ukur muscle mass ya kalo pake aplikasi bmr kalkulator.. tapi daripada beli timbangan baru hehehehehe 
06 mei 22 door lid: Rina0K
saya baru beli yg xiaomi body fat 2 .. reward aja biar tambah semangat 😅 
06 mei 22 door lid: deviyuniardi

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


berusaha jaga pola makan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.