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Jantar 😋😋😋
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1635 kcal
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Vet: 75,27g | Eiwit: 125,81g | Kolhy: 122,44g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Café, Mamão Formosa, Nature Semente de Chia, Queijo Minas. Lunch: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Melão, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café, Queijo Minas, Ladelli Requeijão Cremoso Light , Abacate, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Canela. meer...
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2443 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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agathacath's Gewicht Geschiedenis
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