Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 68,32g | Eiwit: 58,68g | Kolhy: 131,27g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Голден, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Велком Колбаса Вареная Докторская, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, От Палыча Кулич Пасхальный , Лебедянь Молоко Снежок, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан, Кофе. Diner: Alpen Gold Шоколад Капучино, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Снежок. meer...
|
|
1542 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariquir's Gewicht Geschiedenis
|