Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 99,53g | Eiwit: 100,74g | Kolhy: 259,33g.
Ontbijt: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Банан, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Кубаночка Томатная Паста, Epica Йогурт Гранат-Малина, Свекла Вареная, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Пятерочка Апельсин, Natur Foods Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Яшкино Леденцы с Соком. meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|