Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 85,67g | Kolhy: 102,96g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Roti, Prochiz Keju Slice. Lunch: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Rendang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lontong. Diner: Putih Telur, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Natlab Soy Protein Chocolate. Snacks/Andere: Chatime Honey Lemon Juice . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|