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Hoje o almoço foi baixo carboidrato Delícia 😋
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1450 kcal
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Vet: 64,38g | Eiwit: 147,50g | Kolhy: 73,22g.
Ontbijt: Café, Ovo, Mamão Formosa, Nature Semente de Chia, Queijo Minas. Lunch: Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, Abacate, New Millen Whey 100%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Diner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Café, Melão, Queijo Minas. meer...
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2303 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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agathacath's Gewicht Geschiedenis
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