|
Начинаю худеть. Цель – за месяц прийти к 55 кг. Понимаю, что мало, но нужно скинуть 7 кг. Буду питаться на 1000-1200 ккал(это не сильно меньше от моей нормы дефицита)
|
946 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 37,14g | Kolhy: 108,43g.
Ontbijt: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Красная Цена Семена Тыквы Обжаренные Подсоленые, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,2%. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katyusha_Belyakova99's Gewicht Geschiedenis
|