|
ну что за хрень😁. да, ужины плотные, но и активность есть и в калораж укладываюсь.😬😬 хочется уже из этих 63 вниз уйти..
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 26,79g | Eiwit: 27,16g | Kolhy: 102,85g.
Ontbijt: Капучино, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|