Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2022
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 38,82g | Eiwit: 140,62g | Kolhy: 101,52g.
Ontbijt: Puro WPRO Whey Protein. Lunch: Tahu Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Diner: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Pir, Telur, Udang, Bawang Putih, Wortel, Tahu, Dada Ayam. meer...
|
|
1590 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oline watak's Gewicht Geschiedenis
|