tanushetchka's Logboek, 28 apr 22

Вверх ногами мозг сходит с ума: мышцы тупят и не понимают, как выполнять привычные движения; вестибулярный поставлен в идиотское положение, да и глаза тоже передают безрадостную картину :)))
Мы сильно недооцениваем силу гравитации в наших тренировках.

---

2576 kcal

Vet: 120,58g | Eiwit: 120,64g | Kolhy: 295,06g.   Ontbijt: Bekker Кольцо Заварное Творожное, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Свежевыжатый Морковный Сок, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта, Яйцо-Пашот, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Страчателла, Суп-Пюре из Тыквы. Diner: Морковь, Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Паштель Де Ната, Три Правила Шоколадный Мусс. meer...

2163 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...