Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 34,28g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 172,99g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: K-Classic Hähnchen Cordon Bleu. Diner: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Gala Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen . Snacks/Andere: Ferrero Mon Chéri, Schokoliebe Gelee Früchte, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2891 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Winkelen - 50 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|