Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 31,79g | Eiwit: 72,11g | Kolhy: 162,27g.
Ontbijt: Alshifa Natural Honey , Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Tahu, Jagung Rebus, Dada Ayam. Diner: Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Natlab Soy Isolate Green Tea, Wall's Cornetto Oreo. Snacks/Andere: Sunpride Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|