constellatie's Logboek, 26 apr 22

Наконец-то начинает нравиться отражение в зеркале. Нашла недавно старые замеры, когда я еще пару лет назад худела.. так вот замеры "до" равняются тем, что сейчас я имею после 3-х месяцев похудения🥲 зато уже начали говорить комплименты на работе :)

---

1461 kcal

Vet: 54,11g | Eiwit: 108,55g | Kolhy: 120,03g.   Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Кулич Пасхальный, Кофе, Вареное Яйцо, Bonvida Буженина Петербургская. Lunch: Капуста. Diner: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Andere: Зеленое Яблоко. meer...

2326 kcal

Activiteit: Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...