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depois de 3 meses parada por conta de uma cirurgia voltando ao foco ganhei 4 kilos ... mas nao vou lamentar apenas voltar a seguir o plano alimentar e voltando aos poucos aos treinos 💪💪
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470 kcal
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Vet: 27,25g | Eiwit: 41,19g | Kolhy: 12,48g.
Ontbijt: Veneza Ricota Fresca, Ovo Cozido. Lunch: Natural Salads Alface Americana. Diner: Carrefour Pepino em Conserva , Santa Clara Ricota Fresca. Snacks/Andere: Ovo Cozido. meer...
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nanafitnes's Gewicht Geschiedenis
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