Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2022
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61,9 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1889 kcal
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Vet: 87,72g | Eiwit: 89,54g | Kolhy: 176,80g.
Ontbijt: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Tartines Craquantes Sarrasin, Beurre Doux, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, Saint Agur, Dried Chia Seeds, vinaigre de cidre, Brazil Nuts. Lunch: Picard Lentilles Vertes, Notre Jardin Épinards en Branches à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites), mixt nuts, Gayelord Hauser Petles de Konjac, son d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Olive Oil. Diner: Trio de Quinoa, Galette de Riz, Avocats en Morceaux, Myprotein blanc d'oeuf, son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, champignon, carotte, Blanc d'Oeuf, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), tomate. Snacks/Andere: Gayelord Hauser Perles De Konjac, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Sojasun Nature sans Sucre, Marque Repère Coco à Cuisiner, Blanc d'oeuf en Poudre, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Gélatine, Elle & Vire Crème 4%, Egg White. meer...
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2532 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Koken - 1 uur, Massage - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
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