Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 114,90g | Eiwit: 117,57g | Kolhy: 200,46g.
Ontbijt: Коркунов Шоколадные Конфеты, Лента Яблоко, 365 Дней Сыр Российский, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Diner: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Махеевъ Джем Лимонный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Halls Леденцы, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|