Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2022
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 84,77g | Eiwit: 96,04g | Kolhy: 209,80g.
Ontbijt: Madurasa Madu, Pempek Kapal Selam, Kanzler Singles Hot, Fuyunghai, KFC Rice. Diner: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Mazola Minyak Kanola, Healthi Chicken Spicy, KFC Rice. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfiansat's Gewicht Geschiedenis
|