|
|
1687 kcal
|
Vet: 82,47g | Eiwit: 101,47g | Kolhy: 134,99g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сырники без сахара, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Lunch: Яичница с жаренным луком, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, 5 Морей Горбуша Натуральная . Diner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Укроп, Чай с Сахаром, Блина домашние на молоке. Snacks/Andere: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Кукурузные лепёшки, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Хлебец. meer...
|
|
 Reacties
Всем приветик! После сильного набора веса решительно начала худеть. Настрой отличный, но чтобы точно подкрепить это всё - ищу поддержки!
Кто хочет похудеть, пишите в телеграм на номер 8-900-945-13-42
Добавлю в чат и будем худеть вместе!🥦🥕
У нас есть чем полезным поделиться❤️Будем обмениваться рецептами и рационами на день. Успехами и достижениями. Ждём всех 🥰
25 apr 22 door lid: peksheva.a
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amina_Kharkimova's Gewicht Geschiedenis
|