|
Yesterday, IF, 97 protein, 138 fat, 45 carbs, chicken sandwich on keto bread, Hilo chips, olives, sub in a bowl, fat bomb, pickles
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|