Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 55,35g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 122,67g.
Ontbijt: Kanzler Bakso Keju, Telur Ceplok, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam. Diner: Urap, Nasi Bakar, Risoles, Stroberi, Kalbe Hydro Coco Original, Kurma. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juju aulia's Gewicht Geschiedenis
|