alguien que esté informado sobre los ayunos intermitentes, saben si dan resultados?
|
8 kcal
|
Vet: 0,00g | Eiwit: 0,00g | Kolhy: 3,30g.
Snacks/Andere: Beldent Chicle Dietético . meer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Qué resultados estás buscando?
23 apr 22 door lid: monicakim23777
|
estan buenos pero creo q no es para todos. yo cuando hacia cetogenicas estaba el cuerpo en esa sintonia e iba bien
hoy quizas me hace retener mas grasa un ayuno
23 apr 22 door lid: Hilsenrath
|
La otra publicación dijiste lo que medis y ya estas en un peso peligrosamente bajo, IMC de 17 si mal no recuerdo, anda al nutricionista por favor
23 apr 22 door lid: LucasOscar
|
de hecho fui al médico, pero me dijo q no estoy en peso bajo
ni tampoco tengo desnutrición
23 apr 22 door lid: udontknowme_
|
1.75cm y 51kg es 16.7 de IMC, saludable es a partir de 18.5, seguir bajando es una locura y me cuesta creer que algun medico te autorize inclusive a bajar todavia mas peso. Pero bueno no pregunto mas ni participo mas
23 apr 22 door lid: LucasOscar
|
en realidad esto lo estoy decidiendo yo, igual muchas gracias por tu preocupación
23 apr 22 door lid: udontknowme_
|
Si esto lo estás decidiendo vos, estudia el tema vos! No preguntes! Entra a Youtuve e investiga.
23 apr 22 door lid: monicakim23777
|
los ayunos intermitentes son buenos pero para poder ayunar tenés que comer comida real, nada de ultra procesados porque si no vas a sentir hambre todo el tiempo y lo vas a sufrir. si te alimentas con comida real es facilísimo hacer ayunos
25 apr 22 door lid: jessicabecker131
|
obvio, no importa cuántas comidas haces, o cuánto tiempo estás sin comer. Lo importante es cumplas tus calorías diarias y macros, según el objetivo que buscas
25 apr 22 door lid: Pablothearrow
|
Pablo, si importa cuánto tiempo hagas ayuno, no es lo mismo 12 que 16 o 18,20, 22, 24. son etapas del cuerpo muy distintas, que cada una se trabaja de manera distinta
02 mei 22 door lid: joaco pescio
|
mira contenido de yt sobre DR la rosa , es de lo mejor que hay en yt. después te aconsejo que te informes por tus propios medios
02 mei 22 door lid: joaco pescio
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
udontknowme_'s Gewicht Geschiedenis
|