Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2022
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 36,45g | Eiwit: 60,66g | Kolhy: 182,90g.
Ontbijt: Курага, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные "Деревенские" Нарезка , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курага, Кофе, Магнит Огурчик Соленый, Плов со Свининой, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Diner: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Курага, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные "Деревенские" Нарезка , Цветная Капуста на Пару, Салат из Помидоров. Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Каждый День Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1338 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariquir's Gewicht Geschiedenis
|