Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 100,11g | Eiwit: 108,20g | Kolhy: 281,97g.
Ontbijt: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, 365 Дней Сыр Российский, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Конфаэль Шоколад Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Pasta Mania Спагетти, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Круглое Лето Баклажаны по-Домашнему. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко. Snacks/Andere: KDV Кремка с Морской Солью. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|