Alhamdulillah,, diet mayonya udah selesai dan turun 5,5 kg,, perjuangan pasti akan membuahkan hasilnya,, Insya Allah januari BBnya udah kepala 6,, AMIIIIIIN!!!!
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|